Je prends un livre dès que j’ouvre TikTok. Je passais 42 jours complets par an sur les réseaux sociaux. Inutile de vous dire que TikTok y était pour quelque chose. Il y a quelques semaines j’ai fait le calcul du temps que je passais sur les réseaux. Sur Iphone et Mac une fonction nous donne un aperçu du temps que l’on passe devant nos écrans. 🤷🏽‍♂️ Rapportés à la journée ou à la semaine, ces chiffres ne m’impressionnaient pas. ⏱️ Depuis quelque temps je cherche à optimiser et à organiser mon temps pour gagner en productivité. J’ai donc analysé tout ce qui pouvait m’en empêcher. C’est à ce moment que j’ai calculé le temps que je passais chaque année sur les réseaux. Le problème n’est pas de les utiliser mais quand je les utilisais. Dans des moments d’ennui. D’attente. Pour combler une inactivité temporaire. Pour toujours stimuler mon esprit. Et j’ai trouvé ça triste. Triste car c’est finalement une mécanique assez comparable à un fumeur qui s’allume une clope. Triste car ça ne m’apportait pas grand-chose. Triste car j’avais du mal à me re-concentrer après. 🔀 Alors j’ai testé 3 solutions. 1️⃣ Supprimer tous les réseaux de mon Iphone. Un peu radical, on se coupe vite de nos potes et familles et on ne tient que peu de temps. 2️⃣ Ranger les apps dans des dossiers et mettre une limite de temps (1h/jour pour tous les réseaux). Cool, mais ça comble pas mon ennui. 3️⃣ Pour combler l’ennuie j’ai rajouté : des livres (ma mère = 🥹) Un export en cours sur mon mac je ne peux rien faire à part attendre ? → livre Une salle d’attente ? → livre Un week-end chez les beaux parents ? → 2/3 livres Pour ma part, depuis que je fais ça j’ai : 🧠 Gagné en concentration 🧘🏽 L’impression d’être plus calme 📕 Acheté trop de livres d’un coup J’ai aussi 1000000 de notifs à rattraper tous les soirs. Et je lis en effet des livres aux sujets diamétralement opposés 😅 #TikTok #socialmedia